ラヴィラントのブログ

『キウイフルーツ』医学界が最も注目している便秘解消法とは？ 　以下は８月１４日放送番組の内容です。 『②便秘を防ぐ科』 <兵庫医科大学　三輪洋人先生のお話> 　『キウイフルーツを食べると便秘が解消されます』 　これは、キウイフルーツの保水力が大腸の中の便を移動しやすくするからです。 便秘の解消には、三食のどこかでキウイフルーツを一日１個以上食べること！！ [長年…

続きを読む

３分でわかる　たけしの家庭の医学『頻尿の新原因は膀胱（ぼうこう）の変形だった？！』（2018.６.26放送の番組のまとめ）２/２ 　ある調査では、５０歳以上の２人に１人は頻尿にかかっているという結果が出ています。膀胱には３００㎖の尿をためることができますが、その１/３で尿意を感じてしまうのが頻尿です。 新原因が分かりました 　これまで頻尿については、加齢に伴い血流が低下し神経の…

続きを読む

『便秘を解消する科』「エシャレット」ってなに？！！　2018.5.15番組のまとめ１/２ 　これまでの研究で慢性的な便秘の人は、便秘をしない人に比べて15年後の脳梗塞、心筋梗塞の発生率がおよそ２倍と高いことが分かって来ました。また、最近の研究では、便秘解消に効果の期待できる食べ物があることも分かりました。 　以前の便秘改善法と言えば繊維食物を食べること、発酵食品を食べることでした…

続きを読む

頻尿改善マッサージとは ３分でわかる『名医とつながる　たけしの家庭の医学』　2018.2.6番組のまとめ 頻尿改善マッサージ 　　はじめに、結論である改善方法から報告します。 　　体の（足の）くるぶしから手の指で４本分の上部、内側を指でやや強めに 　１分間押すだけです。「ツボ」で示すと「三陰交」に当たります。 　１　頻尿の定義 　　①起床時から就寝時までに排尿のために、…

続きを読む