3分でわかる 名医が『ぐっすり眠れる睡眠法』を公開⁉ 名医とつながる たけしの家庭の医学<2019.6.11放送の番組のまとめ③/3>

不眠を解消する科『ヨガの3つのポーズ』が威力を発揮?  歳を取るとなぜ眠りが浅くなるのでしょうか。3人に1人は不眠の悩みを抱えています。このことに対して、山田尚登先生は若い頃と比べて「ドキドキ感」が少なくなるからですと説明していました。 上林記念病院院長 山田尚登先生のお話!  山田先生は、30年以上不眠の患者と向き合い治療と研究を続け、その「不眠研究」を世界に先駆けて発表しています。…

続きを読む

3分でわかる 名医とつながる たけしの家庭の医学『腰痛・膝痛の改善は?』『不眠症が改善する!』<2018.6.12放送>の番組のまとめ2/2

たけしの家庭の医学『腰痛・ひざ痛』『不眠症』の改善 <2018.6.12放送>の番組のまとめ2/2 1⃣腰痛・ひざ痛を改善する科  全国には腰痛の人が3000万人、ひざ痛の人は2000万人もいます。  腰やひざ以外の原因で起きている下半身の長引く痛みは、これまでは原因不明とされていましたが、新原因が分かりました。 久留米大学医療センター関節外科センター 大川孝…

続きを読む